La raison de cette augmentation du ronflement des femmes est les changements qu’une femme subit à mesure qu’elle vieillit. Ces changements entraînent une perte de tonus musculaire et une augmentation de la graisse corporelle. Lorsque le tonus musculaire diminue et que le tissu adipeux augmente, les voies aériennes supérieures peuvent se bloquer. La respiration fait vibrer ces tissus et provoque le ronflement. De nombreux facteurs peuvent être à l’origine du problème et la détermination de ce qui contribue au ronflement est la première étape d’un soulagement. D’autres problèmes de sommeil peuvent exister avec le ronflement et il est important de faire attention au cas où l’un de ces problèmes existe.

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Les changements hormonaux sont l’une des principales causes de ronflement et d’autres changements chez les femmes. Leur corps est constamment aux prises avec ces changements hormonaux. Les faibles niveaux d’oestrogène sont un contributeur direct au ronflement et sont le début de la ménopause. Les niveaux élevés d’oestrogène stimulent les muscles et les maintiennent plus serrés pendant le sommeil. Les femmes plus courtes sont plus susceptibles de ronfler. Être en surpoids est également un contributeur. Les femmes doivent être plus en surpoids que les hommes pour que le ronflement survienne parce que leur passage d’air est naturellement plus grand.

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